Las personas que sufren insomnio primario, al día siguiente presentan un cuadro de fatiga por la falta de sueño. El problema es que arrastran esta situación día tras día y andan cortos de sueño. Esta situación se llama privación crónica de sueño que hace referencia a dormir menos horas de las que se necesitan para garantizar un buen descanso.
Dormir mal altera nuestra vida diurna, altera nuestro rendimiento en el trabajo, ya sea rendimiento intelectual, rendimiento deportivo en los deportistas, o rendimiento laboral de las personas que trabajan en una empresa.
Una de las causas principales del mal dormir, es un colchón de baja calidad, o que ya está viejo.
Es por ello que cambiar de colchón podría ser la solución a tus problemas de insomnio.
No dejes que el mal sueño afecte tus labores diarias, consulta a los especialistas en tu descanso, y elige al mejor compañero del sueño.
